【開催報告】ストレッチトレーナー養成講座

全4回＋卒業試験で構成される
《BEST style ストレッチトレーナー養成講座》
の第1回講座を開催しました。

この講座は、ただの「技術習得」ではなく
【実際の現場で使えるストレッチ指導力】と【判断力】を育てることを目的とした内容です。

第1回で取り上げた内容はこちら

• ストレッチとは何か？
  → 医学・生理学的な定義を踏まえ、曖昧になりがちな“ストレッチの本質”を整理。
• ストレッチの種類と分類
  → スタティック／ダイナミック／アクティブ／パッシブ／PNF など分類を明確に。
• ストレッチの考え方
  → 「伸ばす」ではなく「整える」。“施術”ではなく“指導”する視点を解説。
• セルフストレッチの設計と実技
  → 下半身を中心に、安全で効果的に指導できるセルフストレッチの基本を学習。

今後の講座予定

以下のような実技を中心に進めていきます。

• 第2回：下半身のペアストレッチ技術
• 第3回：上半身のペアストレッチ技術
• 第4回：実践練習・模擬セッション・指導練習
• 最終回：卒業試験（技術・知識の確認）＋フィードバック

トレーナーが“選ばれる”時代に向けて

「ストレッチができる」ではなく
「“整える視点”でストレッチを扱えるトレーナー」になること。

それが、これからの時代に求められるスキルです。

引き続き、講座の様子や参加者の学びを発信していきますので
ぜひチェック＆応援いただけたら嬉しいです！
深く学ぶ4回のカリキュラムと超難関の卒業試験・・・頑張ってもらいましょう！

📸講座の様子や資料写真も交えて
近日中にInstagram・LINEでもシェア予定です。