BODYMAKE COURSE

ダイエットやボディメイクに特化したコース

モデル体型に近づきたい、メタボを解消したい、夏までに腹筋を割りたいなど、様々なご要望にお答えします。
無茶なダイエットはせず、栄養学、解剖学、運動学、ピラティスの観点から科学的にアプローチするBEST style独自のメソッドです。
栄養、的確な筋肉強化のためのトレーニング、身体のメンテナンスを包括的にお客さま個人個人の目的や身体の状態に合わせてメニューを組み立てます。

ボディメイクの内容

カウンセリング

お客さまの現在の悩み、強化したいところ、理想のボディ等をじっくり伺い、目標を明確に設定します。目標を達成するための、最も効果的なトレーニングをご提案します。

体組成計測

まずは現在の身体の状態を知りましょう。ご希望の方には、写真での姿勢もチェックします。

トレーニング

解剖学、運動学を効果的に活用し、科学的にアプローチするBEST style独自のメソッドで筋肉にアプローチします。自重とウェイトトレーニングをうまく活用し、効果的に目標達成を目指します。

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足育

BEST styleでは、ランナーコースだけでなくボディメイクコースでも、足育を取り入れています。
身体を支える土台である足へのアプローチです。
足部から身体の各パーツへのつながりを整える事で、姿勢の改善や美脚効果が期待できます。

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身体のメンテナンス・施術

筋肉をほぐすことで、筋肉が正しい位置に戻りやすく、スムーズに動くように促します。BEST style 独自のスタイルで、身体のメンテナンスをします。
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食事・栄養カウンセリング

気がつかないうちに、偏っている可能性があるのが日々の食事。栄養学に基づいて、スタッフが的確にアドバイスします。お客さまのライフスタイルに合わせてご提案します。過激で無理な要求はしません。
ご希望の方には、サプリメントのサポートもします。安全で美味しく効果の高いものを厳選してアドバイスしますので、お気軽にお申し出ください。

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メール、またはLINEでのパーソナルアドバイス

トレーニング後、2〜3日でメール、またはLINEにて、前回のおさらいとお客様にあった内容のアドバイスをお送りします。ご自宅でのトレーニングにお役立てください。

料金・時間

BEST styleでは、通いやすくお得な回数券制度を導入しています。
ライフスタイルや目標に合わせて、コースをお選びください。

 

入会金 20,000円(税込)

ご入会特典として、ご自宅で実施するためのトレーニンググッズをプレゼント致します。

 

ボディメイク60    気軽に通えるお試し60分

回数 料金(税込) 使用期限
1回 16,400円
5回 78,720円  6週間
8回 118,080円  10週間
12回 165,312円  15週間
18回 236,160円  22週間
24回 295,200円  30週間

ボディメイク90    効果に納得90分

回数 料金(税込) 使用期限
1回 19,800円
5回 95,040円  6週間
8回 142,560円  10週間
12回 199,584円  15週間
18回 285,120円  22週間
24回 356,400円  30週間

ボディメイク120    ストックに引き締める120分

回数 料金(税込) 使用期限
1回 26,000円
5回 124,800円  6週間
8回 187,200円  10週間
12回 262,080円  15週間
18回 374,400円  22週間
24回 468,000円  30週間

回数券は特別な場合を除いて払い戻しはいたしません。あらかじめご了承ください。

美ボディ整体

ご希望の方に、目的に特化したオプションメニューをご案内しています。バランスを整えるボディメイクに特化した整体です。

回数 料金(税込) 使用期限
1回 12,000円
5回 57,600円 6週間
8回 86,400円 10週間
12回 123,840円 15週間
18回 174,960円 22週間
24回 216,000円 30週間

食事サポート

ご希望の方に、目的に特化したオプションメニューをご案内しています。正しく食べて、美しい身体へ!

回数 料金(税込) 使用期限
5回(週間) 16,200円 5週間
8回(週間) 23,760円 8週間
12回(週間) 33,600円 12週間
18回(週間) 45,000円 18週間

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