FOR ALL RUNNERS in NAGOYA

ランナーに
できることをやりつくす!

名古屋・覚王山のランナー専門トレーニングジム、BEST style。
子どものかけっこ教室から、マラソン、トレイルランまで、あたなの目標達成をサポートします。

コンセプト

CONCEPT

子どもから大人まで
ランナーのために出来ることをやりつくす

速く、楽しく、怪我なく走るために、体づくり、メンテナンス、シューズ、栄養。
ランナーの体のことは、BEST styleにお任せください。 走ることを科学的に分析し、筋力、柔軟性を高めるとともに、無理のない食事指導で体の中からもパフォーマンスアップを目指します。
日常のジョギング、マラソン大会、トライアスロン、トレイルラン、運動会、サッカーや野球などの部活など、「走る」に関することはなんでもお気軽にご相談ください!

ニュース

NEWS

メニュー

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ランナーズプログラム

走ることに特化した体づくり、メンテナンス、栄養指導を包括的にトレーニングします。
初心者の方、現状のタイムに満足していない方、痛みに悩んでいる方など、個々のお客様の状態に合わせたプログラムをお作りします。 より楽に、怪我なく走れるように、的確な筋肉を連動して使えるようにします。

スタジオでのパーソナルトレーニングとメンテナンス、栄養指導を組み合わせたコースです。
初心者の方、現状のタイムに満足していない方、痛みに悩んでいる方など、個々のお客様の状態に合わせたプログラムをお作りします。
より楽に、怪我なく走れるように、的確な筋肉を連動して使えるようにします。

屋外での長距離ランナーのためのプライベートコーチングです。 細かいカウンセリングの後、お客様の悩みに応じて、脚の状態、走り方、食事などをチェック、指導します。初心者の方からご参加いただけます。普段のトレーニング方法もお伝えします。

「走りながら体のケア」をする、ランナーのためのピラティスです。タイムが上がらなくて悩んでいたり、怪我が慢性的になってしまい悩んでいる方の多くは、走る姿勢そのものが間違っている場合が多く見受けられます。ピラティスは、深層の筋肉から鍛え直し、日常生活からの正しい姿勢を身に着けることで、筋肉を無理なく正しいフォーム直し、効率よく楽に走れるように導きます。本番のタイムアップが一層期待できます。

キッズ・ジュニアプログラム

参加した日に即実感!
1回のレッスンで2秒も速くなる子ども達も!
BEST styleのかけっこ教室は、靴選び、足育、体幹を整えることなど、体を動かす基本からトレーニングします。
サッカー、バスケ、野球、ハンドボールなどのスポーツに活かせます。さらに、運動の基盤となる脚を育てることは、『投げる』『飛ぶ』などの体能力を高めることに繋がるので、さらなる活躍が期待できます。 運動会前には大人気のレッスンです。

ボディメイクプログラム

モデル体型に近づきたい、メタボを解消したい、夏までに腹筋を割りたいなど、様々なご要望にお答えします。 無茶なダイエットはせず、栄養学、解剖学、運動学、ピラティスの観点から科学的にアプローチするBEST style独自のメソッドです。 栄養、的確な筋肉強化のためのトレーニング、体のメンテナンスを包括的にお客さま個人個人の目的や体の状態に合わせてメニューを組み立てます。

オンラインジム

パソコン、スマホ、タブレットがあれば、どこでも好きな場所、好きな時間にトレーニングができます。オンラインでもランナーに必要な体作り、栄養、メンテナンスなどバランス良くお届けします。
また、レッスンに出られなくても、動画が残っているので、いつでもどこでも受講可能。ライブレッスン同様、質問も受け付けますので、復習教材としてもお使いください。
無料体験レッスンもあります。詳しくはオンラインジム専用サイトで。

お客様の声

REVIEW

Runner's パーソナル

股関節がはまった後のおしりが上がった感じ、股関節の動かしやすさに感動。 上り坂、すいすい走れる体目指してがんばれそうです!説明がわかりやすい、楽しそうに教えてくれて私もたのしい

Runner's コーチング

ランニングシューズの中敷を作ってもらいました!!3月に初フルを経験&完走してから、右膝に痛みが… 思うように走れず辛かったのですが、中敷を作ってもらい、ランニングフォームのアドバイスも頂いて走ると、ひざの痛みが大幅に軽減!! びっくりでした!!今日のランニングでもラン中もラン後も全く痛みが出ることなく、気持ちよく走れました。 自分に合った中敷きを作って頂いて本当によかったと思います。

Body Make パーソナル

肩の痛みが減った。思いっきりボールが投げられるように、教えてもらった家トレとストレッチも頑張ります。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。