11月の練習会のご案内

練習会の内容はコチラ

11月は、
●スピード練習会
60㎞走
を行います。

ただひたすら走るのではなく、限られた日々の時間の中で計画的に練習をする事で走るレベルアップに繋がり怪我の防止にも繋がります。
ランニングのレベルUPの為に練習会に参加するもヨシ
です。
レベルUPの為、モチベーションUPの為にぜひご参加下さい。

詳細はコチラ

初心者OK インターバル練習会

11月8日(日)にはBEST styleの主催するマラソン大会も開催されます。
その他にもオンラインマラソンも増えてきたし3月にはウィメンズマラソンも控えています。
このまま順調にいくとマラソン大会の再開が期待できるかもしれません。
大会が再開されたけれど、去年の自分と比べたら変化が感じられない
…なんて事がないように準備をしていきましょう。

●なかなか集中して走る気分が出て来ない
●とりあえず今月も最低限の走行距離はこなしておこうかな
この気持ちが続くと『ランニング』が雑になり怪我の原因となる場合があります。
□月間走行距離を気にしすぎてダラダラ走ったり
□メリハリなく走って怪我の原因を作ってしまったり
なんていう事を招かないように
練習に変化をつけるためにも
正しい走り方を身に付けるためにも
『本気でランニングを変えたい』
というランナーさんを募集します。
https://best-style758.jp/2010-11inta-barurennsyu

『紅葉を観にいこうよう』60㎞走

フルマラソン以上の距離を計画的にチャレンジする事で走る力の向上だけでなく、メンタル面での成長も期待出来ます。
辛くても負けないココロが育つとフルマラソンの辛いときにもめげずに走ることが出来ます。
ホリエ自身、ウルトラマラソンを始めてからフルマラソンもハーフマラソンもレベルアップになったと感じています。

https://best-style758.jp/2010kouyou60kmrensyuukai

お申し込みはこちらから

ご参加希望の方はこちらから申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S91296238/

ご参加をお待ちしております。

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