紅葉を観にいこうよう　60㎞走練習会

今年もやりますよ～！！

今年は諸々の事情でウルトラマラソンを走れなかった…
何やら消化不良な感じがありませんか？

1年の最後に少し負荷を掛けて走りませんか？
フルマラソンをある程度のレベルで走るレベルのランナーさんなら、50-60キロの練習をする事はオススメです。
・走るレベルを向上させたい！
・紅葉を観に行きたい！
・香嵐渓の五平餅を食べたい！
そんな方を募集します。

●1人でなかなかフルマラソン以上を走る機会がない
●自分1人だと、走るスイッチが入らない
まずはチャレンジして自分の実力を確かめてみましょう！！
レベルアップのきっかけにチャレンジしませんか？

こんな企画です

日時：11月29日（日）
集合：『ござらっせ』に9時00分集合
（長久手市前熊170）
行先：足助神社を目指して走ります
参加費：2,000円
（スタート地点にて補給食をお渡します）
定員：7名
（2名以上で開催）
所要時間：6時間30分~8時間の予定

必ず確認してください！

・長久手市内をスタートして、足助神社までの60㎞走です。
・現地でお店の営業があれば五平餅を食べて帰って来ます。
・グリンロードを走る為、起伏が激しい部分もありますので心と身体の準備をお願いします。
・交通機関が少ないため、回避ルートが限られています。トラブルの場合は、自力での行動となる事を熟慮の上でご参加下さい。
・走行は各自ペースとなる為、自力で走れる事や地図アプリで走行できる事が必須条件となります。
（一部、車道を走りますが分岐が少ないコースです。）
・ホリエも走る為、補給食などは各自ご用意ください。
（一定区間ごとにコンビニや自販機があります。）
・雨天＆降雪の場合は直前の気象状況で判断します。

参加資格

・フルマラソンを5時間切りが可能な方かそれに相応するレベルの方
・ウルトラマラソンにチャレンジしてみたい方
・自力でルートを確認して走行が可能な方
・体調や怪我などのイレギュラーを含めて自己管理のもと走ることが出来る方

持ち物

・走る為に各自必要なモノ
・水分や行動食
・念のためのマナカ（交通系ICカードなど）

お申し込みはこちらから

参加ご希望の方は下記のフォームからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S91296238/
お待ちしております。