かけっこ教室を開催しました

速く走れるようになりたい!!

走る事は、スポーツの基本です。
●運動会で1番を獲りたい
●足が速くなりたい。
●クセのある走り方を直したい。
●小学校に上がるから綺麗な走りに変わりたい
今回は、年中さんから小学2年生までが対象で、
いろいろな目的のお子さんにお集まり頂きました。

速く走れるだけで、
クラスの人気者になったり日常生活に自信が出たり
なんていう記憶ありませんか?

1月から、月1回のマラソン講座がスタートしました。

ポイントは○○です

速く走ると言っても、まず大切な事は身体を正しく動かす事です。
上手く身体を扱う事、動かす事をポイントにお話をしていきます。

初回は、正しい姿勢のお話と身体を真っすぐ操る事をポイントにお話をしていきました。


正しく動こくコツのお話をしたり


傾かないコツをお話したり

動く前には、『シューズ選びのポイント』もお話しました。
身体が上手く動くようになっても、走りにくいシューズを使っては最大限の力発揮が出来ません。
●シューズを選ぶポイント
●シューズの履き方のポイント
この2つはなかなか教えてもらえないけれど大切なポイントです

次回の開催は?

2月9日(土)と3月9日(土)の13時00分スタートと14時30分のスタートです。
同じことを2回やりますのでご都合の良い時間にご参加ください。
場所:一宮スポーツ文化センター
参加費:2,500円 (兄弟割 あります)
対象:年中~小学校低学年まで
お申し込み
m.asanouma@gmail.com
上記のアドレスへお申し込みください。

運動会の活躍、クラスで人気者を目指して一緒に練習しませんか?

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