栄養講座を開講しました

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてスグの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江です

ご自身の弱点と特徴に気付いて身体を変えていく

をモットーにレッスンをしています！！

「食事の　いろは　を知ろう

栄養講座を開講しました！！

家庭科の授業で取り扱った、

五大栄養素のお話や１日に３食食べるポイントなど

食事をする中でのポイントを中心にお話しさせて頂きました。

『内容がわかりやすかった』

『丁寧に教えてもらえた』

『少人数制で集中できた』

『忘れていた内容を思い出すきっかけになって良かった』

などなど感想も頂けました。

１９日土曜にも同じ内容を行います。

講座のご案内はこちらのブログから

➡　https://best-style758.jp/%e8%ba%ab%e4%bd%93%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%83%92%e3%83%b3%e3%83%88%e3%81%af%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%81%a7%e3%81%99

食事への意識を変えて、身体を変えていきませんか？

食べて痩せる身体を一緒に作っていきましょう

『気持ちが変われば、身体が変わる』