身体作りのヒントはココです
2016.11.7
名古屋市千種区 覚王山歩いてスグの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江です
身体を変えたいけれど、なかなかきっかけがない
栄養について学びたいけれど、何から始めたら良いのかわからない
そんなあなたのための講座を開催します
いかに効率よく身体を変化させるかに焦点を当てた食事方法を学んでみませんか？
身体作りの視点から、どのような食事を摂っていくべきかをお話ししていきます
講座で得られる知識
・身体が『どんな栄養素を必要としているか』を理解できます。
・自分にとって不足している栄養素が何かを把握出来ます。
・『どのような栄養素にポイントを置いて食事をすればよいのか』が理解できます
・栄養バランスに基づいた食事作りが出来るようになります。
・栄養素の『摂るべきバランス』『必要となる量』を把握出来ます。
・自分にとって不足している栄養素が何かを把握出来ます。
・『どのような栄養素にポイントを置いて食事をすればよいのか』が理解できます
・栄養バランスに基づいた食事作りが出来るようになります。
・栄養素の『摂るべきバランス』『必要となる量』を把握出来ます。
正しい知識は、生涯活用の出来る財産です
正しい知識を身に着けて頂きたいとの思いから、破格値での開催です！！
内容は、『一般の方を対象とした内容』とさせて頂きます
第1部
『何を食べるか？いつ食べるか？』
日程
①11月16日（水）
②11月19日（土）
時間
10時～12時（両日ともに）
日程
①11月16日（水）
②11月19日（土）
時間
10時～12時（両日ともに）
第２部
『どのくらい食べるか？何と食べるか？』
日程
①12月14日（水）
②12月17日（土）
時間
10時～12時（両日ともに）
日程
①12月14日（水）
②12月17日（土）
時間
10時～12時（両日ともに）
【料金】
3,000円
☆ペア割で、お1人：2,500円とさせて頂きます
参加特典
スタジオレッスン会員様
①回数券購入15%オフ券プレゼント
②食事・栄養相談：30分無料券
一般参加者様
①体験レッスン割引券
5,400円 ➡ 2,500円
②食事・栄養相談：30分無料券
【お申し込み方法】
↓こちらのボタンを押してお問い合わせください↓
TEL:070-5333-0774
あなたのご参加をお待ちしております☆
『気持ちが変われば、身体が変わる』
