トレーナーによるブログ

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どんなインソールを選んでいますか?

2021.11.22

足部の機能から考慮したこだわるべきポイントは?

足指と足裏が整う事は身体を有効に使う事には必要不可欠です。
施術、トレーニングを通じて、足指と足裏を活用が出来るように取り組んでいきます。
取り組みの1つとして、インソールの作成もご提案をしています。

インソールを作成をお勧めする理由はこちらの記事をお読みください。
https://best-style758.jp/2007shiminrunnerkoso

足部の機能を向上させる観点からすると、ただ単にインソールを使うのでは効果は期待出来ません。
どんなコンセプトでインソールを作っているのか…が大切なポイントです。

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どうやって作るの?

1.足形測定

スタジオにお越し頂き、足型の採取します。
裸足で専用の機材に乗り採型していきます。

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2.体のチェック

採型をした足型をもとにカウンセリングや動作の確認と
BEST style独自の検査を実施します。
動作の確認を通じて体のお悩みや痛みの原因を推測しインソール作成時の要望をまとめていきます。
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その中で足裏の状況を確認して、
●どこの部分の動きを改善させていくか?
●どこの部分の動きをサポートさせていくか
を決定します。

3.カルテの作成

解剖学的&運動学的な身体の改善策を『カルテ』にして
インソール業者にランニングシューズと一緒に提出します。
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4.バランステスト

足裏のどこのアプローチをしたら『体の動きに変化が出るか』をチェックして世界に1つだけのインsp-るとなるように仕上げていきます。

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5.インソール業者とのすり合わせ

採型した足型とカルテをもとに作成業者の担当者様と打ち合わせを行い作成に入ります。

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6.納品

納品されたインソールのフィッティングをスタジオにて行います。
正しい履き方や使い方もこのタイミングでお伝えしています。

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BEST styleのこだわるポイントは?

多くのインソールは足裏にある3つのアーチ(足裏の盛り上がったパーツ)を持ち上げてしまいます。
アーチは持ち上げると、足裏の機能が低下します。
足裏の機能が低下すれば、身体は有効に使われにくくなります

『足裏を持ち上げるのではなく、支える』
『足裏の機能を引き出して最大限に活用する』

いくつものインソールを試した結果、たどり着いたのがこのメーカーです。

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●どこのインソールを使っても変化を感じられない
●今から怪我無く走りたい、スポーツをしたい
●ランニングをしているけど、今よりも楽に走る力を備えたい
こんな方には、オススメのインソールがあります。

インソールは柔らかいだけだと、足元が不安定になるだけです。
インソールは硬いだけだと、足部を有効に使うことが出来ません 

オーダーメイドインソールは特別なの?

オーダーメイドのインソールは
・レベルの高いアスリートだけが使うもの
・上級ランナーだけが使うもの
…と思われがちです。
トップ選手だけが使うものではなく、
なかなか自分の身体に向き合う事の苦手な一般のランナーこそが使うべきだと考えています。

生活する中で、歩行は必須行動です。
●歩くために足指を活性化させる
●日常生活を快適にするために、足指を目覚めさせる
そんなコンセプトのインソールをご用意しています
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インソールの作成をして土台を整える。
整った土台でランニングをすると
●足裏の痛みの解消
●膝の痛みの解消
●効率よい身体の使い方が身に付く
が期待出来ます。

ランニングを変えるためにも、インソールを作成しませんか?
お申し込みは公式ラインから
https://lin.ee/2lxCwLG
お申込み、お待ちしております。
スタジオで試着も可能です。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。