美脚には上半身も大切です

身体作りにはルールがあります

ここを踏み外すと理想は近付きません

下半身に注目していても、上半身にも着手する事が大切

美尻や美脚を目指すからこそ、上半身のトレーニングも必要

何事もバランスよく行う事が大切です

 

 

 

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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【美脚には、上半身も大切です】

トレーニングには、原理・原則があります

簡単に言うと、トレーニングの決まり、基本事項です

 

身体の筋肉は連動して動きます

そして、一部分だけが強化されてもバランスが崩れるため、お勧めしません

 

美脚、美尻を目指すレッスンでも、上半身のトレーニングも取り入れて行きます

 

 

美脚も上半身のメリハリも両方GETしていきましょう

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

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BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

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電話:070‐5333‐0774

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