トレーナーによるブログ

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今年もトレランしませんか?

2019.7.3

多度山に走りに行きませんか?

夏の毎年恒例行事の『多度山トレラン』を企画しました。
トレランと天然プールに入って食事をして帰って来ます。

多度山トレイルランのコースの一部を15キロぐらい走り、ランニングの後は天然プールでアイシングもします。
走りやすい山なので、初心者の方でも参加が可能です。


詳細はコチラ

●日時
8月18日(日)
スタジオ出発:7時00分
現地到着:8時00分

●定員
10名

●参加費
1,000円
(2019年3月以降にスタジオレッスンか講座に3回以上の出席がある方は無料で参加を頂けます。)

●交通費
2,000円
(参加人数で前後します。)

●持ち物
✔走るウエアとシューズ
⇒ランニングシューズでも可能ですが、トレランシューズをお勧めします。
詳しくはご相談ください。
✔行動食&水分
✔ヒル除け&アブ除け
✔その他、各自必要なモノ

☆スタートして約2キロ付近に天然プールがあります。その周囲に自販機があります。
頂上には自販機がないため、適量の水分の確保をお願いします。
☆昼がいるとの情報がありますので、ヒル除けスプレーや塩の準備をお願いします。
☆プールの入水後も走ります、足元が気になる場合は、サンダルなどをご持参ください。
☆食事会に関して、予約をするためキャンセルの場合は必ずご連絡を下さい。場合によってはキャンセル料を頂く場合があります。また、ランニングウエアでの食事の参加は厳禁です。着替えの準備をご用意ください。着替えはクルマを活用になります。ご了承ください。

配車に関しては、改めてご連絡させて頂きます。

●参加条件
✔10㎞以上のトレランの大会の完走経験がある方
✔フルマラソンを5時間30分以内で完走経験のある方
✔自己管理の可能な方
(怪我をした場合は自力で下山が必要です)

お申し込みはコチラ

下記のフォームからお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S89921362/

お待ちしております。

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。