新しい仲間が加わりました
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
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身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
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【新しい仲間が加わりました】
今回の仲間はコチラ
クッションが丸い小さいキューブ状
珍しくないですか？
ん！？何足目のシューズ？
って思いますよね？笑
はい、4足目です
正確にトレイルランニングのシューズを入れると、
5足ある・・・・笑
シューズを買う時には1足ずつ意味があって
どのタイミングで？
どんな距離を？
どうやって走るか？
によって履くシューズを変えています
短い距離をスピードを上げて走る
快調なスピードで走る
長い距離をゆっくり走る
などなど、ランニングの内容でシューズを変える事が怪我の防止や走力の向上に繋がります
先日、約100キロ走った時のシューズもその基準で選んで快調な走ることが出来ました
約100キロRUNの記事はコチラ
選び方の基準、ここに関しては是非ご相談くださいね！！
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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