新しい仲間が加わりました

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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【新しい仲間が加わりました】

 

今回の仲間はコチラ

クッションが丸い小さいキューブ状

珍しくないですか?

 

ん!?何足目のシューズ?

 

って思いますよね?笑

 

はい、4足目です

 

正確にトレイルランニングのシューズを入れると、

5足ある・・・・笑

 

シューズを買う時には1足ずつ意味があって

どのタイミングで?

どんな距離を?

どうやって走るか?

によって履くシューズを変えています

 

短い距離をスピードを上げて走る

快調なスピードで走る

長い距離をゆっくり走る

などなど、ランニングの内容でシューズを変える事が怪我の防止や走力の向上に繋がります

 

先日、約100キロ走った時のシューズもその基準で選んで快調な走ることが出来ました

約100キロRUNの記事はコチラ

選び方の基準、ここに関しては是非ご相談くださいね!!

 

 

 

 

 

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

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ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

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