練習会を開催しました！！
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
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を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
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【練習会を開催しました】
みんなでやればキツくない！？
9月のランニング練習会を実施しました
川名公園で、インターバル走と筋トレを行いました
気温が落ち着いてきて走りやすくなってきましたね
お尻の筋肉に集中してのトレーニング
各自のペースに合わせてのインターバル走
最後は、リレーもして・・・・
自分一人では絶対にやらない・・・・笑
きつかったですね
翌日は筋肉痛ですかね？
●普段、出さないペースだから身体への良い刺激になります
●一人で走るよりもモチベーションが上がるので効率が良くなります
●辛くても、楽しさが出て来ます！！！
一緒にサブ４、サブ５を目指して練習しませんか？
次回は、10月17日（火）19時30分からです
場所は、同じく川名公園です
お待ちしています！！
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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