ランニング初心者必見！まず揃えたいアイテムリスト

「ランニングを始めたいけど、何を揃えたらいい？」

シューズ、ウェア、時計、サングラス……。
ランニング用品はいろいろありますが、最初から全部揃える必要はありません。
まずは優先順位の高いものから準備して、走る距離や季節、大会への参加に合わせて少しずつ追加していきましょう！

① ランニングシューズ

まず一番大切なのがランニングシューズです。
ランニングでは着地を何度も繰り返すため、自分の足や走り方に合ったシューズを選ぶことが大切です。
シューズを選ぶときは
・足のサイズや足幅
・足の特徴
・走る距離
・ランニング経験
・走り方
などもチェックしたいポイント。

「人気だから」「デザインが好きだから」だけではなく、自分に合った一足を選びましょう。
BEST styleでは、足のサイズだけでなく、姿勢やランニングフォームも確認してシューズ選びをサポートしています。

② インソール

シューズと一緒に準備したいのがインソールです。
せっかく自分に合ったシューズを選ぶなら、
その中で足を支えるインソールにもこだわりたいところ。

BEST styleでは、足の状態や姿勢などを確認して、
一人ひとりに合わせたオーダーメイドインソールを設計しています。

足元を整えることは、これから長くランニングを楽しむための大切な準備です。
シューズ＋インソールはセットで考える。
これからランニングを始める方にもおすすめしたい組み合わせです。

③ ランニングウェア

ウェアはまず、
Tシャツ＋ランニングパンツ
があればOK！

Tシャツは汗をかいても乾きやすい、
吸汗速乾性のあるものがおすすめです。

パンツはスマートフォンや鍵などを収納できるマルチポケットタイプも便利。
そして……

「どんなTシャツを買えばいいか分からない！」
そんな時は、BEST styleのオリジナルTシャツもあります！

ランニングにも使える速乾タイプなので、ウェア選びに困ったらぜひどうぞ👍

④ ランニングソックス

意外と大切なのがソックスです。
足とシューズが直接触れる部分なので、ランニング用のソックスがおすすめ。
5本指タイプなど種類もあるので、シューズとのフィット感も確認しながら選びましょう。

⑤ ランニングウォッチ

ランニングを続けるなら、あると便利なのがランニングウォッチです。
距離や時間、ペースなどを確認できるため、自分の練習量や成長が分かりやすくなります。

最初から必須ではありませんが、ランニングが習慣になってきたら揃えたいアイテムです。

⑥ キャップ・サングラス

屋外を走るなら、キャップやサングラスもあると便利です。
特に日差しが強くなる季節には活躍します。

長時間屋外を走る場合は、日焼け止めなども準備しておきましょう。

⑦ 大会に出るなら「ゼッケン留め」

練習を続けて、いよいよマラソン大会へ！

そんな時に用意しておきたいのがゼッケン留めです。
大会では安全ピンが用意されていることもありますが、
ウェアに穴を開けずにゼッケンを取り付けられるゼッケン留めがあると便利です。

そしてこちらも……

BEST styleオリジナルのゼッケン留めがあります！

大会デビューのアイテムとしてはもちろん、
普段BEST styleでトレーニングしている方にも使っていただきたいアイテムです。

せっかく大会に出るなら、BEST styleのゼッケン留めをつけて走ってください！笑

⑧ 季節や距離に合わせて追加しよう！

ここからは、自分のランニングスタイルに合わせて追加していけばOKです。

暑い季節
給水ボトル／日焼け止め

寒い季節
ウインドブレーカー／手袋／アームカバー／ネックウォーマー

夜に走る
ライト／反射材

長い距離を走る
ランニングリュック／給水ボトル／補給食

走る距離が伸びたり、大会に出るようになったりすると
必要なアイテムも少しずつ増えていきます。

まずはこの4つから！

これからランニングを始めるなら、

① ランニングシューズ
② インソール
③ ランニングウェア
④ ランニングソックス

まずはこの4つからスタート！

その後、ランニングウォッチやサングラスなどを必要に応じて追加していけば十分です。

そして大会に出るようになったら、ゼッケン留めも忘れずに。

BEST styleでは、

シューズ選び
オーダーメイドインソール
オリジナルTシャツ
オリジナルゼッケン留め

と、ランニングを始めるところから大会に出るところまで必要なアイテムもサポートしています。

「何を買えばいいか分からない」

そんな初心者の方は、道具選びからお気軽にご相談ください。

走る準備から大会デビューまで、一緒にランニングを楽しみましょう！