自己ベストを2カ月足らずで20分更新！？

【自己ベストを2カ月足らずで20分更新！？】

ウィメンズマラソンを走る予定のランナーさんからご連絡を頂きました。

レッスンのきっかけは、走る時の膝の痛みが出てしまう事  でした。そんなランナーさんからの感想です。

●こんなにもあっさり自己ベストの更新が出来るとは思いませんでした。
●苦しくて達成感だけ で走っていたのが、やっと『楽しい』と思えるところまで到達しました。
●完走が目標でしたが、サブフォーを狙ってみたくなりました！！

年末のハーフマラソンが2時間20分、
そこからレッスンは1カ月弱ご一緒させて頂き、継続中です。
先日の15キロ走を、1時間24分で走ってくれました。
ハーフマラソンで2時間を切る予感ですね！！

2カ月足らずで自己ベストを20分更新！！
これは事件です！！

コツコツと家トレを行い
スピード練習について来て頂き
ご使用のランニングシューズを見直す

作戦が合致すれば、ランニングの可能性は一気に飛躍します。
ただ走ったわけではなく、

『身体を上手く使えるようになる』
『食事を正しく食べて栄養を確保する』
 『使用するランニングシューズの見直し』

1度見直すと変化が起きるはずです。
身体が整って、エネルギーが満たされて、自分に合うシューズに出会う
簡単のようで難しいんです

ウィメンズマラソンまで残り30日余り！！

『身体の仕上げ』『シューズの見直し』受付中です。

ランニングシューズ選びは、1回90分12,960円から買い物の同行を実施しています。
お問い合わせください。

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名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style
代表の　堀江　明弘　です

・トレーニング
・食事のご提案
・身体のメンテナンス　　　を通じて、
あなたの『変わりたい！』のお手伝いをしています

BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！

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