雨の日の練習、何しますか？

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江　明弘です

トレーニング

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を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています

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【雨の練習何しますか？】

せっかく走る予定だったのに、雨の予報

雨でも無理やり走る？

雨を言い訳だらだらしちゃう？

せっかくの予定を有効に使うのも

だらだら過ごすのも

どちらも自分次第です

マラソン大会に応募もしたし、

有効活用をするコツを学びませんか？

11月の講座ではそんな疑問の解決もしていけます

最小限の努力で、最大限の可能性を引き出しませんか？

計画的に怠ければ、結果はついてきます

『月例講座　募集中！！』

11月の月例講座のテーマは

『サブ4、サブ5ランナーさんのレベルアップ！！』

のお話です

コチラから

サブ4、サブ5を達成するために必要な事は？

●身体の使い方の専門家

●栄養の専門家

●シューズ選びの専門家

それぞれの目線から、ランナーさんのレベルアップ後押しをさせて頂きます

『ウィメンズマラソンで前回の自分を越えてみませんか？』

第2弾は、

『トレーニングの仕方』

内容は、

●走る強度のお話

●身体を効率的に使うトレーニングのお話

●ランナーさんの疑問

に答えていきます

BEST style　は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/1570-2

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https://best-style758.jp/okyakusama

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