その先の自分になりませんか？
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
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【その先の自分に・・・】
BEST styleのレッスンは、結果を出してその先を目指します
結果を出すには、『習慣を変える事』
そして、『目標を明確にする事』
その先の、『なりたい自分を想像する事』
現在とやることを変えるから、目標に近付きます
目標に近付く為の『習慣作りが』大切です
ただただ、トレーニングをするだけでは変化は起きません
現状を見つめて、ゴール（目標）を明確に設定するから正しい作戦を立てられます
地図も、現在地と到達地点が分からなければ道順と交通手段が決まらないですよね？
目標の到達するのは当たり前、より良い結果や心が折れそうになる時の
ひと踏ん張りに必要なもの『その先の自分をイメージする事』です
『フルマラソンで5時間切る』
『痩せたい』
は、ただの目標です
達成したらそれで終わります
『笑顔でゴールする』
『5年前のデニムを履きたい』
目標に到達して、その先の自分のイメージをしたら
笑顔でゴールするために必要な事
デニムを履きこなしている自分
を想像できるはず
そのための取り組みをする事で
ゴール（目標）に向かう楽しさも見えてきて心の折れない『支え』になります
このコンセプトからのお客様の声がコチラ
一緒になりたい自分を目指しませんか？
『月例講座 募集中！！』
11月の月例講座のテーマは
『サブ4、サブ5ランナーさんのレベルアップ！！』
のお話です
サブ4、サブ5を達成するために必要な事は？
●身体の使い方の専門家
●栄養の専門家
●シューズ選びの専門家
それぞれの目線から、ランナーさんのレベルアップ後押しをさせて頂きます
『ウィメンズマラソンで前回の自分を越えてみませんか？』
第2弾は、
『トレーニングの仕方』
内容は、
●走る強度のお話
●身体を効率的に使うトレーニングのお話
●ランナーさんの疑問
に答えていきます
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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