シューズのチカラを生かして走る！！
初心者ランナーさんこそ、レースシューズでの練習がお勧めです！！
足裏や足指の感覚はクッションシューズからは得る事が難しいです
足を育てるカギは『足裏感覚』『足指の動き』が重要です
シューズ選びのコツを学んで運命の1足に出会いましょう！！
どこも教えてくれないヒミツのお話をしていきます
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
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【シューズのチカラを生かして走る！！】
ランニングシューズを選ぶ基準は・・・
●初心者向けと書いてあるから？
●お店で勧められたから？
●周りが履いているから？
●雑誌に載っていたから？
選び方はいろいろあります
逆に言うと、シューズ選びの着眼点もたくさんあります
『初心者向け』
『上級者向け』
ランニングシューズにおけるこの違いの1つは
●クッション性
●反発性
です
一般的に、初心者の方は、
『反発性』よりも『クッション性』を重視しがちです
だけど、
初心者の方もペースを上げ走る場面はありませんか？
●フルマラソンと5キロランは同じペースで走る？
●インターバル走をする時の走るペースはゆっくりなのか？
答えは
どちらも走るペースは速い
はずです
速く走る為に、シューズのチカラを生かして走る！！
初心者の方も、『上級者向けシューズ』を履くべきです
むしろ積極程に履きましょう！！
●地面を蹴りだ出す感覚を得やすくなる
●足裏感覚が高まる
●足裏、足指を使いやすい走りに変わる
これらは、クッションシューズでは得られない、
レースシューズ、上級者向けシューズの『特別な感覚』と言えます
もちろん、脚が仕上がっていないのに
やみくもにクッションの少ないシューズで長い距離を走れば脚は壊れます
何事も、
『使用方法』を見極めて計画的にランニングをすれば良いです
BEST style の練習会でペースUPして走るのであれば、
初心者の方もレースシューズを履くタイミングはココです！！
●シューズを選ぶ基準
●シューズを使い分ける基準
●足を仕上げるためのシューズ選びのコツ
9月の講座では上記のお話も盛り込んでいきます
ランニングシューズを売り尽くしてきたからこそ、お伝え出来る内容です！！
『運命の1足』に出会いませんか？
『月例講座 募集中！！』
9月の月例講座のテーマは
『ランニングシューズの選び方』
のお話です
ランニングをするには、シューズは無くてはならない存在です
唯一、ランニング中に頼りに出来るツールがランニングシューズです
そんな相棒の事を、詳しく学びませんか？
いつまでもヒト任せのシューズ選びはもったいない
そもそも、そのシューズは自分のレベルに合っているのか！？
全国各地で3,000人以上のお客様へシューズの販売を行って来た
『経験』『知識』をもとに、
●レベル別のシューズの選び方
●シューズのチカラを最大限に引き出す履き方
をお伝えします
講座では、こんな事が学べます
□ショップ任せだった靴選びに自信が持てます
□雑誌で下調べをしてシューズを買わなくて良くなります
□自分に合ったシューズの選び方がわかります
こんな方にオススメです！！
●走るとシューズに違和感がある
●今、履いているシューズは1足だけだ
●歴代シューズは同一メーカーで『浮気』の経験がない
●自分に合ったシューズ選びがわからない
マラソンシーズンを迎える前に、正しいシューズ選びを学びませんか？
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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