好きな事を続けられると言う事
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
公式ラインアカウントを開設しました
スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です
【好きな事が続けられると言う事】
●ランニングが好き
●月に数回はゴルフへ行く
●休日は山登りがしたい
●旦那さんとサイクリングが楽しい
お仕事、家事、育児が
趣味の時間を確保するための支え
になっているという方も少なくないと思います
自分もその一人ですが。。。
足が痛い
腰が痛い
膝が痛い
身体の使い方が原因で
『ココロの支え』が出来なくなってしまったら
悲しいですよね、そして、辛い
もしかするとその痛みは、身体の使い方のエラーから来る
『警告』かもしれません
これ以上、この動きを続けると壊れる！！
そうなる前に対処しませんか？
身体の動きを見直して
動きにくいパーツを目覚まして
それぞれのパーツの動きを繋げていく
方法はシンプルだけど、難しい
今までの悪いクセと身体の動きのエラーをなくして
正しく動くための情報を上書き保存する
自分自身がやりたい事を続けられるために
身体が喜ぶ事を始めてみませんか？
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
『月例講座 募集中！！』
8月の講座は、『代謝』がテーマです！！
テーマは『代謝』を上げるコツ
●冷えやすい身体を変えるコツ
●メリハリのある身体に変えるコツ
●体脂肪を上手く落とすコツ
全ては、代謝の効率が良くなれば上手く行きます
食べずに身体を変えるのはもう古い！！
身体が喜ぶ食事のコツを学びましょう！！
□冷房の効いた部屋にいる事が長い
□冷えた食べ物を良く摂る
□手足の冷えに悩んでいる
□食欲が落ちている
□食べていないのに太った
□夏の食事は麺類に頼りがち
というあなたに受けて頂きたい講座です
この講座を受けると、
●脂肪を燃やすための食事のコツが学べます
●夏に食欲を落とさない方法が学べます
●身体が冷えてしまう原因を学べます
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
スタジオへのアクセスはコチラ
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