ヨガレッスンを開催しました！！
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
公式ラインアカウントを開設しました
スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です
【ヨガレッスンを開催しました】
お客様と一緒に、スタジオでヨガのレッスンを受けました
今回の先生は『わっしー』ヨガトレーナの鷲主先生に来てもらいました
プライベートレッスンをメインにパークヨガなど開催しています
インドまでヨガを学びに行く、凄い先生なんです
そんな先生にヨガをしてもらえるのはラッキー！！
ゆっくり、まったり時間が流れて
自分と向き合う感覚を作れました
筋トレで集中したり
ランニングで無心になったり
この感覚とは違う感覚
呼吸を意識したり
自分の動き方を意識したり
いつもと違う方向へ意識を向ける事はとても大切ですね
あっ、身体が固くてもヨガ出来ます
ホリエ、身体は固いですがそれなりに笑！？ ヨガやれました
身体が固いからNGではなく
身体が固いことも受け入れて、自分を見つめ直す
そんな時間も良いですよね
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
『月例講座 募集中！！』
8月の講座は、『代謝』がテーマです！！
テーマは『代謝』を上げるコツ
●冷えやすい身体を変えるコツ
●メリハリのある身体に変えるコツ
●体脂肪を上手く落とすコツ
全ては、代謝の効率が良くなれば上手く行きます
食べずに身体を変えるのはもう古い！！
身体が喜ぶ食事のコツを学びましょう！！
□冷房の効いた部屋にいる事が長い
□冷えた食べ物を良く摂る
□手足の冷えに悩んでいる
□食欲が落ちている
□食べていないのに太った
□夏の食事は麺類に頼りがち
というあなたに受けて頂きたい講座です
この講座を受けると、
●脂肪を燃やすための食事のコツが学べます
●夏に食欲を落とさない方法が学べます
●身体が冷えてしまう原因を学べます
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
スタジオへのアクセスはコチラ
その他、ご不明点はお問い合わせください
