美脚には上半身も大切です
身体作りにはルールがあります
ここを踏み外すと理想は近付きません
下半身に注目していても、上半身にも着手する事が大切
美尻や美脚を目指すからこそ、上半身のトレーニングも必要
何事もバランスよく行う事が大切です
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
公式ラインアカウントを開設しました
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【美脚には、上半身も大切です】
トレーニングには、原理・原則があります
簡単に言うと、トレーニングの決まり、基本事項です
身体の筋肉は連動して動きます
そして、一部分だけが強化されてもバランスが崩れるため、お勧めしません
美脚、美尻を目指すレッスンでも、上半身のトレーニングも取り入れて行きます
美脚も上半身のメリハリも両方GETしていきましょう
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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