正しい情報と自分だけの方法が成功の近道です
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
公式ラインアカウントを開設しました
スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です
【正しい情報と自分だけの方法が成功への近道です】
トレーニングをすれば身体が変わるのではなく、
●身体が正しく動くように修正する、整える事
●自分が変わるため何が必要かを知る事
これがわかれば、自己流でも結果は出せます
現実は、なかなか自分で方法を見つける事が難しいですよね・・・・
なりたい自分の理想はあっても、何から始めたら良いのか？
●トレーニングって何？
●走るの？歩くの？筋トレするの？
●食事はどうするの？
●糖質？食べちゃダメ？プロテイン？
自分にとって必要な事、優先的に行う事を整理して身体を変えて行きましょう
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
『月例講座 募集中！！』
７月の講座は、マラソン対策講座！！
テーマは『夏から備える 走れる身体作り』
内容は、
初心者ランナーさんを対象に、
トレーニング
ケア
栄養
に特化してお話を進めて行きます
走る力を向上さえる秘訣をお伝えします
□予期せず、マラソン大会に出る事になってしまった
□夏は、暑さに負けて走る気にならない
□怪我を抱えながら走る事はしたくない
□後半の失速がいつも気になる
□マラソンの準備は何から始めたら良いのかわからない
そんなあなたにオススメな講座です
この講座を受けると、
●効率良く身体を動かすコツが学べます
●筋肉が出す力の連鎖を作れるようになります
●ラクに走れる身体の仕組みが学べます
●怪我をしにくい身体を目指せます
●エネルギー切れを起こさないコツを学べます
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
スタジオへのアクセスはコチラ
その他、ご不明点はお問い合わせください
