「負けられない戦い」始めませんか？

身体を変えたくてスタートする行動もいきなり「張り切り」過ぎると

なかなか継続が出来ません

まずは、少しづつやれる事から始めましょう

生活を180度変化させる必要はありません

変えてしまう事がストレスになり、継続が難しくなります

始めようとする「その1歩」が大切です！！

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江　明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています

公式ラインアカウントを開設しました

スタジオレッスンのご予やお問合せ専用の『ラインアカウント』です

【「負けられない戦い」始めませんか？】

もう少し、お尻の位置を高くしたい

ひざ下の見栄えを良くしたい

太ももの外側のハリが気になる

背中のお肉の存在感が目立って来た

薄着の季節が迫る中、

『負けられない戦い』

が始まります

今までの生活習慣でこれからも過ごすのか・・・・

身体を目標に近付けるために

『やれる事から習慣を変える』のか・・・・

最初の分かれ道はココです

インターネットから頂きました

やるか、やらないかという

自分との『負けられない戦い』（笑）

せっかくの「変わりたい意識」行動に移しませんか？

頑張るのではなく

「生活に変化を出す」

これが習慣を変えるポイントです

BEST style　は、5月1日で1周年を迎えます

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/周年イベント

『月例講座　募集中！！』

4月と5月は

『栄養講座』を開催します！！

テーマは『自信を持ってショートパンツを履く』

4月：身体を作る栄養素の働きと摂取のタイミング

5月：あなたに必要な栄養素の量と摂取のコツ

この講座を受けると、

食事の栄養バランスを自分で組み立てられるようになります

栄養素が必要な理由がわかります

3食バラン良く食べる理由がわかります

身体を作っている栄養素は何かが理解できます

身体を引き締めるコツを知ることが出来ます

食べて痩せるコツがわかります

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください