『走りぞめ』しませんか？
2021.1.4
練習会を開催します！
正月明けで走り足りない！
だけど1人じゃサボる…そんな方を対象に練習会を開催します。
走る強度は各自で設定可能です。
●初心者ランナーさん
●練習会に参加したことがない！
●頑張って走るのは辛い方
そんなあなたの参加をお待ちしております。
練習内容でお悩みの方は、当日ご相談頂く事も可能です。
締め切りは1月5日(火)13時00分です。
詳細はコチラ
👣開催場所
スタジオ近くの公園にて
→ご参加の方へご案内します。
👣時間
・集合：19時30分
・開始：19時40分
👣練習内容
①走るための動き作り
②約500mのコースを2-3周を数セット
を行います。
👣参加費
1月5日(火)、1月18日(月)ともに2,500円
●なかなか集中して走る気分が出て来ない
●とりあえず今月も最低限の走行距離はこなしておこうかな
この気持ちが続くと『ランニング』が雑になり怪我の原因となる場合があります。
□月間走行距離を気にしすぎてダラダラ走ったり
□メリハリなく走って怪我の原因を作ってしまったり
なんていう事を招かないように
練習に変化をつけるためにも
正しい走り方を身に付けるためにも
『本気でランニングを変えたい』
というランナーさんを募集します。
お申し込みはこちらから
参加ご希望の方は下記のフォームからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S91296238/
お待ちしております。
