トレーナーによるブログ

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身体の使い方、見直しませんか?

2016.11.4

名古屋市千種区 覚王山駅歩いてスグ

パーソナルトレーニングスタジオBEST style 代表の堀江です。

 

『ポッコリお腹解消』

『ウエストにくびれを作る』

『ヒップアップさせる』

 

いろいろと手段がありますが、大切なのは「どんな意識を向けるか」です

 

マラソンをされていて、身体は良く動かす女性のお客様。

もともとは、マラソン中での膝の痛みの軽減から始まったレッスンですが、

身体の使い方を修正していく中で、痛みの軽減だけでなく、身体のシルエットにも変化が現れた!!

とお話を頂きました。

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最初のターゲットは痛みの軽減だったので、一石二鳥どころではなくそれ以上の喜びを感じて頂けました。

 

痛みの原因をなくす事も必要です。

それ以上に、原因をみつけて、

『痛みの出る悪い癖をどのようになくしていくか』が重要です。

 

身体の動かし方の改善をしていく中で、不調の原因をなくしていく

どのように身体を動かしているか『意識を向ける』と原因が見えてきます。

 

身体の使い方、見直してみませんか?

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。