あり得ないけど、あり得るんです
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
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【あり得ないけど、あり得るんです】
『筋トレ』『プロテイン』
これを聞いて思う事は、
『ムキムキになる！！』
こんな方程式が出来上がっていませんか？
●筋トレの目的は、『身体を引き締める事』『身体にメリハリを作る事』
身体のパーツで唯一形を変えられるのは筋肉です、脂肪ではそうはいきません
●プロテインの目的は、身体の各パーツをメンテナンスする事
身体を構成する多くの栄養素は「たんぱく質」です
爪、髪の毛、皮膚、内臓、骨などなど、主成分がたんぱく質です
不足すれば、身体は成り立ちません
●身体を引き締めて（筋トレ）
●身体を作る材料を摂取する（プロテイン）
この2つの働きが組み合わせれば、身体作りは思い通りになります
筋トレもプロテインも苦手だったお客様が
コツコツ継続をして頂いた結果の感想を頂きました
あり得ないと思っても、自分が信じればあり得るんです
今では、定期的な家トレと栄養を考慮した食事を心がけて頂いています
始めの1歩は小さくても、コツコツ続ければ変化が現れます！！
次はあなたの出番ですよ！！
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
『月例講座 募集中！！』
6月の講座は、夏バテ対策！！
テーマは『この夏を遊びつくすための食事』
内容は、
●STOP！胃腸疲れで代謝ダウン
●そうめんだけじゃダメ！！合わせて食べてしっかり消費！！
の賢く食べるコツのお話をしていきます
□毎年、暑くなると身体がだるい
□夏になると痩せるけど、秋になれば元に戻る
□夏の食事は、そうめんや冷や麦ばっかりだ
□夏は暑くて外出する気にならない
心当たりはありませんか？
そんなあなたにオススメな講座です
この講座を受けると、
夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます
バランスよく食べる事が必要な理由がわかります
夏になると動きたくなくなる理由がわかります
夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
スタジオへのアクセスはコチラ
その他、ご不明点はお問い合わせください
