続かない事は、悪くありません
何事も、継続する事が望ましいですが、
なかなかうまく行かないモノですよね
トレーニングも身体作りも同じ事です
続かない事を嘆くのではなく、
まずは、トレーニングを再開させてみませんか？
夏まで今なら間に合います！！
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
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身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
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【続かない事は、悪くありません】
トレーニングを一度でも中断すると、
『もう終わりだ・・・』という罪悪感はありませんか？
日々、定期的にトレーニングをするのは理想ですが
現実はなかなか思うようにいかないモノです
●年度末のバタバタから、運動不足が続いている
●新年度、大型連休の忙しさで身体を動かした記憶がない
●決算前の時期は仕事が終わらなくて、時間に余裕がない
中断すると、身体の変化の効果は減ってしまいます
しかし、中断するまでコツコツ積み重ねていたのならば、
身体の復活までの時間が短くて済みます
●以前、継続的にトレーニングをしていた実績
●今後の『きめ細やかな戦略』を立てたトレーニング
この2つが合致すれば、今までよりも
『なりたい自分』に近付きやすくなるかもしれません
続かない事を嘆くのではなく、
まずは、トレーニングを再開させてみませんか？
夏まで今なら間に合います！！
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『月例講座 募集中！！』
6月の講座は、夏バテ対策！！
テーマは『この夏を遊びつくすための食事』
内容は、
●STOP！胃腸疲れで代謝ダウン
●そうめんだけじゃダメ！！合わせて食べてしっかり消費！！
の賢く食べるコツのお話をしていきます
□毎年、暑くなると身体がだるい
□夏になると痩せるけど、秋になれば元に戻る
□夏の食事は、そうめんや冷や麦ばっかりだ
□夏は暑くて外出する気にならない
心当たりはありませんか？
そんなあなたにオススメな講座です
この講座を受けると、
夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます
バランスよく食べる事が必要な理由がわかります
夏になると動きたくなくなる理由がわかります
夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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