親子ヨガを開催します　一宮市

『親子ヨガ教室』がスタートします！

１月からのかけっこ教室の1コマで
『親子で楽しく身体を動かそう』
をテーマに
⚫️親子のスキンシップを更に高める
⚫️パパはかっこよく＆ママは美しくなる
⚫️ヨガを知り、ヨガを楽しむ
そんな、45分間にしていきます。

内容はコチラ

●ヨガの基本の座法や呼吸法
●親子でスキンシップをとりながら、2人で行うペアヨガ
（↑ご夫婦でも行えます）
●今月のチャレンジポーズ
（↑毎月、チャレンジポーズを１つ入れています。最初はできなくても、出来る様になれる事を目標として進めていきます）
●最後は心身ともにリラックス
という流れです。

特に、ヨガの呼吸を行う事で免疫力の向上を狙います。
（口呼吸のお子さんが最近多いので…）

参加費

・2,500円（親子1組分）
・1人追加で500円となります。（大人子供関わらず同一金額です）
⇒例）親子4名様の参加の場合：2,500円+追加2名分の500円×2人分＝3,500円となります。

こんな先生が講師です

野球が大好きな男の子2人のお母さん。
現在スポーツクラブにてインストラクター兼パーソナルトレーナーとして勤務中。
毎年、マスターズ陸上に棒高跳びで出場中。

教職免許（中高保健体育）
NESTA PFT
NESTAシニアフィットネストレーナー
PHIピラティス　マットI II
LaxmiYOGAインストラクター

こんな方の参加をお待ちしております

●美脚づくりをしたいママさん
●お尻のラインを引き締めたいママさん
●お子さんとのスキンシップを計りたい！
●お子さんの運動能力を向上させたい！
そんな方のご参加をお待ちしております。
呼吸やヨガの動きを通じて一緒に変わっていきましょう。

お申し込みはこちらから

ご参加希望の方はこちらからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S31138988/
ご参加をお待ちしております。