栄養講座を開講しました

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてスグの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江です

 

ご自身の弱点と特徴に気付いて身体を変えていく

をモットーにレッスンをしています!!

 

 

「食事の いろは を知ろう

栄養講座を開講しました!!

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家庭科の授業で取り扱った、

五大栄養素のお話や1日に3食食べるポイントなど

食事をする中でのポイントを中心にお話しさせて頂きました。

 

『内容がわかりやすかった』

『丁寧に教えてもらえた』

『少人数制で集中できた』

『忘れていた内容を思い出すきっかけになって良かった』

 

などなど感想も頂けました。

 

19日土曜にも同じ内容を行います。

 

講座のご案内はこちらのブログから

 

➡ http://best-style758.jp/%e8%ba%ab%e4%bd%93%e4%bd%9c%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%83%92%e3%83%b3%e3%83%88%e3%81%af%e3%82%b3%e3%82%b3%e3%81%a7%e3%81%99

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食事への意識を変えて、身体を変えていきませんか?

食べて痩せる身体を一緒に作っていきましょう

 

『気持ちが変われば、身体が変わる』

 

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