あり得ないけど、あり得るんです

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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【あり得ないけど、あり得るんです】

 

『筋トレ』『プロテイン』

これを聞いて思う事は、

『ムキムキになる!!』

 

こんな方程式が出来上がっていませんか?

 

●筋トレの目的は、『身体を引き締める事』『身体にメリハリを作る事』

身体のパーツで唯一形を変えられるのは筋肉です、脂肪ではそうはいきません

 

●プロテインの目的は、身体の各パーツをメンテナンスする事

身体を構成する多くの栄養素は「たんぱく質」です

爪、髪の毛、皮膚、内臓、骨などなど、主成分がたんぱく質です

不足すれば、身体は成り立ちません

 

●身体を引き締めて(筋トレ)

●身体を作る材料を摂取する(プロテイン)

この2つの働きが組み合わせれば、身体作りは思い通りになります

 

 

筋トレもプロテインも苦手だったお客様が

コツコツ継続をして頂いた結果の感想を頂きました

 

あり得ないと思っても、自分が信じればあり得るんです

 

今では、定期的な家トレと栄養を考慮した食事を心がけて頂いています

 

始めの1歩は小さくても、コツコツ続ければ変化が現れます!!

次はあなたの出番ですよ!!

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

http://best-style758.jp/1570-2

お客様の言葉はコチラ

http://best-style758.jp/okyakusama

『月例講座 募集中!!』

6月の講座は、夏バテ対策!!

テーマは『この夏を遊びつくすための食事』

内容は、

●STOP!胃腸疲れで代謝ダウン

●そうめんだけじゃダメ!!合わせて食べてしっかり消費!!

の賢く食べるコツのお話をしていきます

□毎年、暑くなると身体がだるい

□夏になると痩せるけど、秋になれば元に戻る

□夏の食事は、そうめんや冷や麦ばっかりだ

□夏は暑くて外出する気にならない

心当たりはありませんか?

そんなあなたにオススメな講座です

この講座を受けると、

夏バテを起こしにくくなる食事の摂り方を学べます

バランスよく食べる事が必要な理由がわかります

夏になると動きたくなくなる理由がわかります

夏に痩せて秋には元に戻る理由がわかります

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

 

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