「負けられない戦い」始めませんか?

身体を変えたくてスタートする行動もいきなり「張り切り」過ぎると

なかなか継続が出来ません

まずは、少しづつやれる事から始めましょう

生活を180度変化させる必要はありません

変えてしまう事がストレスになり、継続が難しくなります

始めようとする「その1歩」が大切です!!

 

 

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

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【「負けられない戦い」始めませんか?】

 

もう少し、お尻の位置を高くしたい

ひざ下の見栄えを良くしたい

太ももの外側のハリが気になる

背中のお肉の存在感が目立って来た

 

薄着の季節が迫る中、

『負けられない戦い』

が始まります

 

今までの生活習慣でこれからも過ごすのか・・・・

身体を目標に近付けるために

『やれる事から習慣を変える』のか・・・・

 

最初の分かれ道はココです

インターネットから頂きました

やるか、やらないかという

自分との『負けられない戦い』(笑)

 

せっかくの「変わりたい意識」行動に移しませんか?

頑張るのではなく

「生活に変化を出す」

これが習慣を変えるポイントです

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えます

1周年を記念した企画の記事はコチラ

イベント開催のお知らせ

『月例講座 募集中!!』

4月と5月は

『栄養講座』を開催します!!

テーマは『自信を持ってショートパンツを履く』

4月:身体を作る栄養素の働きと摂取のタイミング

5月:あなたに必要な栄養素の量と摂取のコツ

この講座を受けると、

食事の栄養バランスを自分で組み立てられるようになります

栄養素が必要な理由がわかります

3食バラン良く食べる理由がわかります

身体を作っている栄養素は何かが理解できます

身体を引き締めるコツを知ることが出来ます

食べて痩せるコツがわかります

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:070‐5333‐0774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
 

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