猿投山ロード走ります！

チャレンジしませんか？

猿投山のロードの片道約5キロのコースを走りに行きます。
走行時間は2時間から2時間30分で当日のメンバーの様子を見て決定します。
前回同様2往復を目安として最大3本の往復にチャレンジするもヨシ、1本頑張って2本目はウォーキングでもOKです。

普段、走らない環境をチャレンジする事で走力UPに繋がるし
なにより、お尻や裏ももを使って走る身体に近付きやすくなります。

『自分にはキビシイ…』なんて感じている方こそ走ってレベルUPに繋げましょう。
『起伏が走れるレベルになったら練習しに行く』
のではなく、
『走るレベルにふさわしい練習をするから目標の走力』
に近付きます。
●キツいから…
●坂は苦手だから…
と言っているうちは、進化は期待できません。
マラソン大会の起伏は待ってくれませんよ。

詳細はこちら

●日時
4月30日（木）7時30分スタート

●集合場所
猿投山神社付近
（ご参加の方へご案内します）

●定員
10名
（3名で開催します）

●参加費
2,000円
・事前の振り込みを頂きます。
・当日支払いの場合は、2,500円となります。
・お申し込みのメールを送信した時点で参加費のご入金を頂きます。
・参加費のご返金は致しません。

●参加賞
マラソンで使えるサプリメント

●参加条件＆こんなランナーさんをお待ちしています
✔︎マラソンの走力を向上させたい方
（目標タイムは求めません）
✔︎ウルトラマラソンやフルマラソンの起伏対策をしたい方
✔︎ウルトラマラソンで結果を出したい方
✔︎１人だとなかなか頑張って走れない方

●持ち物
✔︎走るために必要なモノ
✔︎行動食
✔︎水分
✔︎起伏に負けない強いココロ
その他、各自必要なモノ

お申し込みはこちらから

下記のフォームからお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S22120707/
お待ちしております。