トレーナーによるブログ

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出張レッスンが終わりました

2017.10.25

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ BEST style

代表の堀江 明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい!!」のお手伝いをしています

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【出張レッスンが終わりました】

 

名古屋ドーム近くのランニングシューズショップ

interlaken japan様のご依頼で、

ンナーさん向けのパーソナルレッスンを開催しました

 

✔走るたびに足が痛くなる

✔足裏に痛みがあり不安がある

✔正しく身体を使えているかがわからない

✔大会前後の栄養補給の仕方を知りたい

✔怪我をしない身体の準備がしたい

お悩みは人それぞれ、お手伝い出来る事がたくさんあると感じました

 

痛みを出さずに走る事が出来たら、楽しく走れますよね

 

具体的な改善策があれば、悩みも解決しやすくなります

 

走り方も大切です、それ以上に正しく身体を動かす事が大切です

身体が正しく動けば、フォームも正しく整ってきます

優先事項は、『正しく使う事』です

 

身体の中で使いにくい個所を呼び起こせば、効率よく走ることが出来ます

自分の身体はどうなっていますか?

 

自分に合った改善案を把握して、正しく取り組めば必ず変化が出ます

 

そろそろ、悩みの解決しませんか?

自分の悩みの解決する方法

自分のランニングを変えていくための課題

一緒に見つけて、なりたいランナーに変身しませんか?

 

 

 

 

『月例講座 募集中!!』

11月の月例講座のテーマは

『サブ4、サブ5ランナーさんのレベルアップ!!』

のお話です

コチラから

 

 

 

サブ4、サブ5を達成するために必要な事は?

●身体の使い方の専門家

●栄養の専門家

●シューズ選びの専門家

それぞれの目線から、ランナーさんのレベルアップ後押しをさせて頂きます

 

『ウィメンズマラソンで前回の自分を越えてみませんか?』

 

第2弾は、

『トレーニングの仕方』

内容は、

●走る強度のお話

●身体を効率的に使うトレーニングのお話

●ランナーさんの疑問

に答えていきます

 

 

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

https://best-style758.jp/1570-2

 

お客様の言葉はコチラ

https://best-style758.jp/okyakusama

 

 

開催日時、参加料はコチラ

 

 

BEST styleは

身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて

身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております

☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております

☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

 

ご予約可能時間の確認はコチラから

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください
体験レッスンご案内

スタジオへのアクセスはコチラ

スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください

 

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

体験レッスン

Trial

体験パーソナルトレーニングは、より長いヒアリング時間で、お客様の現状や悩みをお伺いします。日々感じている不調、弱点、こうなりたいなど、心の中にあるどんな小さな事までお話ください。 通常のレッスンと同等の内容を体験レッスンでお試しいただけます。

※Runner’s パーソナル、ボディメイクパーソナルのみ、体験を行っています。

BEST style(ベストスタイル)

名古屋市千種区観月町1-60-1 chez soi観月B号室
インターフォン「002」

070-5333-0774
電話受付時間:10:00〜20:00

【最寄駅】
名古屋市営地下鉄東山線「覚王山駅」4番出口より徒歩2分
覚王山駅F4番出口を右(南)へ。
Frante(フランテ)さんの前の坂を下り、屋外駐車場の隣にある建物(赤い屋根と窓枠が目印)の4階です。