鏡を見るたびに嬉しくなります

【鏡を見るたびに嬉しくなります】

走ると膝裏に痛みや違和感を感じる というランナーさんのレッスンでした。
●足裏から身体を整えて
●ひざ下と太腿の筋肉を連動させて
●お尻の筋肉を有効に使っていく

足裏とひざ下、裏モモ、お尻の筋肉の連動を作れない事での痛みの発生もあり得ます
連動を取る為の『筋肉のスイッチを1つずつONにしていく』そんなレッスンをしています。

『正しい動き』と『正しい筋トレ』で鏡で身体を見るたびに身体が変わっていく……。
レッスンでお客様の反応が嬉しい瞬間です。

レッスン後に鏡越しの写真撮影、 ご帰宅後にお写真とともに

『鏡を見るたびに、嬉しくなります!!』 と嬉しい感想を頂きました。

膝裏の痛みも
✔ぽっこりお腹の原因も
✔太もも外側の太さが気になる脚も

ひざ下と太ももの連動を作る事が出来れば解決に繋がる事が多くあります。

『小学校の豆電球の授業』
上手く『導線』を繋がなければ、光らなかったですよね。
身体の使い方も同じです、『筋肉』が上手く共同作業が出来なくて痛みが出る事もあります。

その対策で脚のラインも変わります👣

痛みが消える、身体のラインも整う

鏡を見るたびに、嬉しくなってみませんか?

 

=======================

名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の 堀江 明弘 です

・トレーニング
・食事のご提案
・身体のメンテナンス   を通じて、
あなたの『変わりたい!』のお手伝いをしています

BEST styleは
身体の動きの改善栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます!!

☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています

ご予約可能時間の確認はコチラから

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

 

=====================

公式ラインアカウントを開設しました

友だち追加

スタジオレッスンのご予約やお問合せ専用の『ラインアカウント』です
ご予約可能時間の確認はコチラから

=====================

BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ

お客様の声はコチラ

============================
体験レッスンも受付中です!!
コチラをご覧ください

スタジオへのアクセスはコチラ
スタジオまでの地図です

地下鉄でのお越しの際の道順です
その他、ご不明点はお問い合わせください

 

ご連絡方法

コチラのメールフォームが便利です
https://ws.formzu.net/fgen/S63047588/

電話:07053330774

メール:best.style758@gmail.com

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

BEST style BLOG

CATEGORY

ARCHIVES

PAGE TOP