ランナーさんを応援します！！

マラソン大会にに出場される方、マラソンを始めてみようという方限定の企画のご案内です！！

ウィメンズマラソンの当日まで残り1か月弱

気付けば1か月？！

この機会に、伸びしろを確認して走力のアップをさせましょう！！

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江　明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています

【ランナーさん応援企画！！】

ランナーさん限定で、『無料体験レッスン』行います！！

ウワサのレッスンが無料体験です

ラクに走るコツを聞いてみませんか？

効率良く身体を動かす中で、ご自身の不足している部分を掘り出して刺激を入れていきます

走らなくても走力がアップできるので、故障中のランナーさんからもご好評です！！

●内容

『脚から見直す走力アップ』体験レッスン（45分：3,000円）が、無料で受けられます

足指、膝下、お尻の筋肉の出力を見直して行きます

●対象

ランナーさんならどなたでもＯＫ

まずは、お問い合わせくださいね

【受講者様の声】

・ランニング中の膝の痛みが気にならなくなった

・気づいたら1キロのペースが30秒も短縮されていた

・つま先に体重が乗りやすくなって、走りやすくなった

・靴底のすり減る場所が、つま先側に移動した

・疲れやすさが軽減された

『この機会に、伸びしろの確認しませんか？』

しっかり走り込んできた方も

なかなか時間が取れていない方も

まだまだ伸びしろはあります！！

【まずお問い合わせください！！】

□走り始めると膝が痛い

□ふくらはぎが良く攣る（つる）

□足の指を自由に動かせない

□足の指でじゃんけんが出来ない

□とにかくラクに走りたい

□完走できるか怪しい・・・

□今のタイムに満足していない

少しの工夫でマラソンは大きく変化が出ます

スタートまであと少し

今からやれることは・・・・

やるかやらないか・・・・です☆

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