あなたは「土踏まず」ありますか？
『土を踏まない』から、『土踏まず』と言います
ご自身の土踏まずは機能していますか？
意識を向ければ、機能の改善・復活が可能です！！
『足育』は、ご自身の生活習慣の修正とクセの修正なので、時間はかかります
足の太さの原因やむくみの原因は、足の裏にあるかもしれません
諦めずに足の裏と向き合っていきましょう
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
【土踏まずありますか？】
地面（土）を、踏まないから『土踏まず』です
土踏まず でしっかり地面を とらえてしまって いませんか？
→悪いイミで。。。
写真はインターネットから頂きました
無理やりインソールで土踏まずを持ち上げるのではなく
自分の足に合った方法で改善する事が大切です
インソールを否定しているワケではありませんが、足指の機能改善に疑問が出るものもあります
もちろん、おススメのインソールのご紹介も致します
かかとの骨の過剰な傾きで土踏まずがなくなったのか？
足の指の使い方に改善の余地あって土踏まずがなくなったのか？
脚の筋肉の使い方を改善させれば土踏まずが復活するのか？
などなど、改善方法は色々あります
時間はかかっても『足が育つ』ようにコツコツと足へ働きかける事が大切です
永年のご自身のクセが出てしまう習慣の改善は時間がかかります、『足育』に目を向けてみませんか？
土踏まずの役割は、
①身体の動きを支える
②身体のバランスを向上させる
③衝撃の吸収機能を担う
④歩く・走るなどの、地面を蹴り出すサポートをする
こんな仕事をしてくれています
足の太さの原因やむくみの原因は、足の裏にあるかもしれません
諦めずに足の裏と向き合っていきましょう
今よりも快適に過ごすためにも、『足育』していきましょう
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