そのお腹、忘年会のせいにしていませんか？

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の堀江　明弘です

トレーニング

食事のご提案

身体のメンテナンス

を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています

今日で2016年も終わりを迎えますね

忘年会が続いてお腹周りが成長してしまった方・・・・・

必見です！！

画像はインターネットから頂きました

『美味しい物は、脂肪と糖で出来ている』

・・・・どこかで聞いた事ありますよね？笑

美味しい物に負けない、食べても負けない食事選びをしていきましょう

『痩せる食べ方講座』

□忘年会で美味しい物をたくさん飲んで、たくさん食べてしまった

□今年の忘年会は楽しかった、飲み過ぎた

□毎年の予定は寝正月だ

□お雑煮が大好きだ

□冬の体型は厚着でごまかしている

□ダイエットは暖かくなってからが勝負だ

当てはまるものはありませんか？

油断していても、身体の成長は待ってくれません。。。。

☆痩せる為の食材選びのコツや食べる優先順位に関してお話をしていきます。

☆食事をした時に身体の反応がどうなっているかを理解して太りにくい仕組みのお話をしていきます。

☆食べる事でエネルギー消費を上げていく仕組みに関してお話していきます。

☆お酒好きの方必見、アルコールとの賢い付き合い方のお話をしていきます。

【定員】

4名（定員になり次第、締め切ります

【料金】

1コマ：3,000円

ペア割引：一人2,500円

☆ご案内☆

スタジオへのアクセスはコチラ

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➡　地下鉄でのお越しの際の道順です

その他、ご不明点はお問い合わせください