自力では100年かかってもムリ！！

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の　堀江　明弘　です

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス　　　を通じて、

あなたの『変わりたい！』のお手伝いをしています

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【自力では100年かかってもムリ】

●ストレッチしなきゃ

●筋トレしなきゃ

●食事の管理も少し・・・

身体に気を遣うようになったけれど、もう1歩伸びない

『自力では100年かかってもムリ』

お客様からの面白い表現を頂きました

自分で行う『自分の管理』は限界があります

雑誌を読みあさるのも良いですが、

『専門家に任せる』という手段のあります

自分の弱点と、改善点を知る事

改善点に対する対策を立てる事

この2つが決まれば、実行するのみです

自分にとって、どんな事で何をするべきなのか？

さすがにそこの部分は雑誌には載っていません

そして1度顔を合わせただけでは結論は出せません

生活習慣や癖いろいろな事を考慮して身体を変える方針を決めていきます

時間はかかっても、

自分に合った内容を

自分のためだけの方法で行う

目標に近付く為には『急がば回れ』です

BEST style　は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

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