本質から考えませんか？
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
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【本質から考えませんか？】
✔膝が痛い
✔足の指が痛い
✔走るとスピードが出ない
✔走ると痛みが出る
『痛い』『○○が出来ない』は結果であり、
何かしらの原因が必ずあります
原因を追究せずに、悩むを解決しても根本的な解決にはなりません
結果を急ぐあまり、いろいろな情報に飛びつくのはオススメしません
時間がかかっても根本解決を目指してみませんか？
ランナーさんであろうと
ボディメイクが目的であろうと
身体を仕上げるには、栄養が不可欠です
なりたい自分になるために必要な事
自分にとって、
何が必要なのか？
なにが優先されるのか？
はやりに乗るだけでは解決出来ません
うわべだけの効果を優先するのか？
本質を理解してから行動に移すのか？
情報はあふれているので、
それをいかにピックアップするか
それが成功のカギです
『月例講座 募集中！！』
11月の月例講座のテーマは
『サブ4、サブ5ランナーさんのレベルアップ！！』
のお話です
サブ4、サブ5を達成するために必要な事は？
●身体の使い方の専門家
●栄養の専門家
●シューズ選びの専門家
それぞれの目線から、ランナーさんのレベルアップ後押しをさせて頂きます
『ウィメンズマラソンで前回の自分を越えてみませんか？』
第2弾は、
『トレーニングの仕方』
内容は、
●走る強度のお話
●身体を効率的に使うトレーニングのお話
●ランナーさんの疑問
に答えていきます
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
1周年を記念した企画の記事はコチラ
https://best-style758.jp/1570-2
お客様の言葉はコチラ
https://best-style758.jp/okyakusama
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
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