美脚のスタートは足指から
足首から下には、全身の骨の4分の1が存在します
この多数の骨の連携が破綻していたら、身体が正しく動かない事は当たり前です
数が膨大だからこそ、少しのエラーが大きな影響に繋がります
●足裏（土台）が整う事で、身体が整う事に繋がります
●足指が正しく動く事で、身体の動きに大きな変化を与えます
どれだけ追い込んだトレーニングをしても
土台が整わなければ目標には近づきません
美脚を目指すなら、足指から
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
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を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
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【美脚のスタートは足指から】
立った時に、唯一、地面と接している場所ですが足裏です
足裏を有効に使う事が、
●日常生活や動作が楽になる
●姿勢が綺麗になる
●走る、歩くが無理なく出来る
こんなことが期待できます
そして、
足裏の動きをコントロールする部分が
『足指』です
足首から下には、全身の骨の4分の1が存在します
この多数の骨の連携が破綻していたら、身体が正しく動かない事は当たり前です
数が膨大だからこそ、少しのエラーが大きな影響に繋がります
足裏（土台）が整う事で、身体が整う事に繋がります
足指が正しく動く事で、身体の動きに大きな変化を与えます
言い換えれば、どれだけ追い込んだトレーニングをしても
土台が整わなければ目標には近づきません
美脚を目指すなら、足指から
●足指が変われば、姿勢が変わります
●正しい姿勢の第一歩は足指から
●歩き方にも影響を与えるのが足指です
次は、あなたの身体で体感してみませんか？
BEST style は、5月1日で1周年を迎えました
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