開催しました　子供姿勢改善講座

簡単な動きで姿勢は変わる！

『子供の姿勢が気になるんです…』
という保護者の方の声を多く聞くようになり開催が決まりました。
すぐに定員となり多くの方にご参加を頂きありがとうございます。
今回の講座は
・『正しい姿勢の作り方』
・『足育で姿勢と走りを変えよう』
をテーマに
『正しい姿勢』の理解から、姿勢を変えていく動きづくりやストレッチを一緒に行っていきました。

こんな感想を頂きました

・簡単な動きで姿勢が変わって驚いた
・姿勢が良くなると体お正しく動くことを学んだ
・継続して取り組むことで以前よりも出来る事が増えた
・姿勢が良くなり無駄な動きが減った
・スポーツのあパフォーマンスを上げるには筋トレが必要と思い込んでいたが姿勢の改善が必要と感じた
保護者の方々からも
『普段使わない筋肉が使えて体温が上がった』
と言って頂けました。

原因は体幹なの？

姿勢が崩れると
『体幹に問題があるのか！？』
とご相談を多数頂きますが、
固まっている体のパーツや
使えていない体のパーツを稼働させて
使えていない筋肉にスイッチを入れる…
これだけで姿勢は変わります。
『ポイントを見極めてコツコツやる』
これが変化への第1歩です。

正しい積み重ねが変化をもたらします

『努力は裏切らない』という言葉がありますが、
正しい努力をしなければ結果はついてきません。

姿勢を変えるポイントを見極めて正しい対策を立てるとその場で変化も起こります。

正しい対策を立てるきっかけをつかむ講座です。
からだに定着させられるように学んでいきましょう。

お申し込みはこちらから

現在は4月23日(日)の開催を募集しています。
詳細はこちらから
https://best-style758.jp/archives/13586

もしくは下記のフォームからお問い合わせください。
https://best-style758.jp/contact

お待ちしております。