自分への先行投資を始めましょう
使われない身体のパーツが出現すると、
他のパーツが頑張り過ぎてしまい負担がかかります
その負担が、痛みやコリ・ハリの発生へ繋がってしまします
『痛みが出てから対処をするのか？』
『痛みが出る前に、身体を整備していくのか？』
トレーニングは未来の自分への先行投資です！！
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江 明弘です
トレーニング
食事のご提案
身体のメンテナンス
を通じて、「あなたの変わりたい！！」のお手伝いをしています
公式ラインアカウントを開設しました
スタジオレッスンのご予やお問合せ専用の『ラインアカウント』です
【自分への先行投資始めましょう】
診断を受けても原因がわからない
心当たりはないのに、痛みや違和感がある
姿勢が悪いのは昔からだから仕方がない
その原因、身体の動かし方・使い方に原因がの可能性もあります
『膝が痛い』
最近のレッスンで、なぜか頂くお問い合わせが多いです
身体のチェックをすると
使われていない身体のパーツが出現して、
使用されないパーツとの悪い連鎖反応が起きます
結果、痛みの発生を引き起こしていることがあります
怪我などが原因でない限り
改善させられることがあります
膝を守るお尻
膝を生かす足裏
様子は様々ですが、
順調にお悩みの改善を実現しています！！
痛みが出てから対処をするのか？
痛みが出ずに快適に生活するために準備をするのか
トレーニングは未来の自分への先行投資です！！
そろそろ始めてみませんか？
『月例講座 募集中！！』
4月と5月は
『栄養講座』を開催します！！
テーマは『自信を持ってショートパンツを履く』
4月：身体を作る栄養素の働きと摂取のタイミング
5月：あなたに必要な栄養素の量と摂取のコツ
この講座を受けると、
食事の栄養バランスを自分で組み立てられるようになります
栄養素が必要な理由がわかります
3食バラン良く食べる理由がわかります
身体を作っている栄養素は何かが理解できます
身体を引き締めるコツを知ることが出来ます
食べて痩せるコツがわかります
BEST styleは
身体の動きの改善と栄養の指導・相談を通じて
身体の内面と外側からトータルサポートをしていきます！！
☆レッスンには、一般のお客様だけでなく、運動指導者、栄養関連、教職者、学生さん様々な方のサポートをさせて頂いております
☆名古屋市内、刈谷市、西尾市、半田市、春日井市、東海市、本巣市、中津川市、多治見市、四日市市からお越し頂いております
☆トレーニングのサポートの他に、栄養の個別相談も受け付けています
スタジオへのアクセスはコチラ
その他、ご不明点はお問い合わせください
