12月の練習会＆講座のご案内

体に向き合う講座開講します

春に向けてマラソン大会対策＆姿勢改善対策として『体に向き合う講座』をスタートさせます。
・体を変えるピラティス講座
・足型測定＆足育講座
を開催します。
参加条件は、
・春のマラソン大会で結果を出したい方
・姿勢の改善をしたい方
・自分の体の癖に気づきたい方
が対象です。
ピラティスの経験や運動習慣は問いません。
ピラティス講座は経験者には『それなりの負荷』初めての方には『体に向き合える負荷』で進めていくので安心してご参加が可能です。
春のマラソン大会の準備、日々の練習会の刺激にチャレンジしませんか？

体を変えるピラティス講座

日にち：12月23日(木)
時間：14時00分スタジオ集合、14時10分開始、14時55分終了
定員：4名
参加費：
①スタジオ参加＆オンライン参加ともに3,500円
②レッスン録画視聴：＋2,500円
(復習の動画として1か月視聴が可能です）
持ち物：動きやすい服装、
（ヨガマット、シューズは不要）
12月、1月、2月と第4木曜に開催予定です。

足型測定講座

日にち：12月25日(土)
時間：11時00分スタジオ集合、11時05分開始、11時35分終了
定員：3名
参加費：2,500円
測定と診断のみとなります。対策は11時45分からのフットプラス講座を受講して下さい。
持ち物：動きやすい服装、
（ヨガマット、シューズは不要）

フットプラス講座

日にち：12月25日(土)
時間：11時45分スタジオ集合、11時55分開始、13時15分終了
定員：4名
参加費：7,500円
・参加費とツール代が含まれます。
・ツール代にはBEST styleオリジナル使い方シートが付属します。
・フットプラスをお持ちの場合は、3,500円でご参加が可能です。
持ち物：動きやすい服装、
（ヨガマット、シューズは不要）
インソール会社のネイシューが作成した足指や足裏の機能を引き出す足育ツールを使用して講座を行います。
このツールがあれば自分の好きな場所、好きなタイミングでトレーニングが可能です。
マラソン大会で遠征の際に準備運動でも使える優れものです。
再受講の方は新たにツールの購入の必要はありません。

練習会はこちらから

毎年恒例の年越しそばRUNや15㎞、20㎞のロング走、年末には熱田神宮へのお礼参りRUNを計画しています。
詳細は申込フォームをチェックして下さい。
年越しそばRUNはこちらから
https://best-style758.jp/2111tosikosisoba8%e3%8e%9e

お申し込みはこちらから

ご参加ご希望の方は
https://ws.formzu.net/fgen/S10439464/
ご参加お待ちしております。