持久走＆走り型講座 開催します
2021.10.21
長く走るコツ学びませんか？
毎年冬になると
『持久走や駅伝のタイムを速くしたい！』
とご要望を頂きます。
という事で、今年は開催します！
●バテない走り型
●正しいシューズの履き方
●走るときの呼吸の仕方
●持久走の練習
●ペース配分の掴み方
を順次取り上げていきます。
『たくさん走る』ではなく、かけっこ教室と同様に
・体を使いこなす
・効率よく走る
をポイントにして教室を開催します。
詳細はこちら
日程：11月8日(月)、11月15日(月）、12月6日(月)、12月13日(月)
時間：18時00分集合
場所：ウェーブスタジアム刈谷 競技場の入り口前
（雨天でも開催します、場合によっては室内などで開催します）
参加費：3,700円
定員：5名
対象：小学5年生から中学3年生
持ち物
・動きやすい服装
・走れる靴
・汗を拭くタオル
・防寒具
・水分
内容
●バテない走り型
●正しいシューズの履き方
●走るときの呼吸の仕方
●持久走の練習
●ペース配分の掴み方
を順次取り上げていきます。
『たくさん走る』ではなく、かけっこ教室と同様に
・体を使いこなす
・効率よく走る
をポイントにして教室を開催します。
お申し込みはこちらから
ご参加ご希望の方はこちらからお申し込みください。
beststyle (base.ec)
お待ちしております。
