ワラーチ『ホリエ結び』解禁します！

良いツールを使いこなしましょう！

先日開催した足型測定会＆足育講座では
痛みや悩みを抱えている方々の身体様子に一定の傾向がみられました。
様々な悩みを抱えずにせっかくの良いツール(ワラーチ)を履きこなして欲しい！！
という思いから、講座を開催します。

□ワラーチを作ってみたい方
□怪我無く颯爽とワラーチを使いこなしたい方
□練習でワラーチを取り入れてみたい方
そんな方のご参加をお待ちしています。

●ワラーチに変えると足が痛い
●怪我が減ると聞いてシューズを変えたのに一向に痛みが減らない
●思ったほどワラーチの良さを感じられない
●アノ人のようにワラーチを履きこなして颯爽と走りたい

そんな悩みを解決するきっかけになれば…と思っています。

今回のワラーチは、
小指をいかに活用して走るか？
をコンセプトに開発したワラーチ『ホリエ結び』を作成します。

通常のワラーチで物足りない方
足裏を効率よく使って走りたい方
にはぜひお勧めです。

詳細はコチラ

日時

9月13日(日)

ワラーチ作成教室＆リペア講座

受付：14時00分
開始：14時05分
終了：15時30分
リペア講師：兼子実加

作成講師：堀江明弘
（パーソナルトレーニングスタジオBEST style代表）
リペア講座では
・お手持ちのワラーチの修正
・紐やゴム板の交換
・履いていて気になる部分の相談
を行います。

ワラーチの為の足育講座

開始：15時40分
終了：16時30分
講師：堀江明弘
（パーソナルトレーニングスタジオBEST style代表）

場所

パーソナルトレーニングスタジオBEST style
（名古屋市千種区観月町1-60-1）
⇒状況次第で変更となる場合もあります。

参加費

①ワラーチ『ホリエ結び』+足育講座：6,500円
⇒ワラーチ作成と身体作りのエクササイズの講座です。
・講座資料（別料金）：1,500円
⇒エクササイズの写真などの資料配布がありません。復習の為の資料をご希望の方はお申し込み下さい。
②ワラーチリペア+足育：リペア代（実費）+足育講座2,000円
⇒紐代やゴム板代など掛かった分を当日現金にてお支払い頂きます。足育講座代は事前の振り込みです。
③ ①+②両方参加：6500円+リペア代(実費）
⇒『ホリエ結び』とリペアは同時刻参加の為、ご希望の方には別途ご案内を致します。

持ち物

・筆記用具
・裁ちばさみ
・身体を動かすことが出来るウエア
⇒身体の様子や動きを講師が確認するため『ハーフパンツ』『生足』をお勧めします。
・下に敷く物

定員

・10人

参加対象

・『ホリエ結び』を履いてみたい！
・効率よく重心移動をして走りたいけれど、上手くいかない
・ランニング中の痛みを何とかしたい
・怪我しやすいランニングを改善させたい
・今後の怪我の予防に繋がるランニングをしたい
・身体の痛みの原因を客観的に探したい
こんなランナーさんにお勧めです。

お申し込みはコチラ

参加ご希望の方は下記のフォームからお申し込み下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S76073022/
ご参加をお待ちしております。

こんな思いで企画しました

自分の足に合った『世界に1つだけのワラーチの作成会』と『ワラーチを履きこなすための足育講座』のセットでの開催です。
●ランニングシューズじゃないとダメ
●ワラーチが優れている
●ランニングシューズを履くから怪我をする
●初心者だからワラーチはだめだ
そんな偏った考えをなくすためにも講座の参加をお勧めします。
ワラーチの良さ、ランニングシューズの良さそれぞれいい所を活用が出来るランナーになるための講座です。

足の横幅が痛くて困るからワラーチに変えた
初心者だから不安が多いからランニングシューズしか履かない
ではなく
自分の意志や目的を持ってランニングシューズを選べるランナーを育てたい！
そんな思いで企画しています。

自分の意志でシューズを選びますか？
シューズに選ばれてしまう足で満足ですか？

足育をするメリットは？

足指を動かしたり
足裏を機能的にしたり
足部の機能を活性化する『足育』は
✔ランニングの質を向上させるために
✔怪我無く走るために
✔無駄なく身体を使って走るために
✔ランニングの効率をUPさせるために
大切と考えています。

今回の足育講座では、
足指や足裏の機能を向上させるだけでなく
足指から全身への力の伝達や身体の使い方に注目して講座をしていきます。
『足指からみた全身の連動性向上』
（足指から膝下、太腿、お尻から全身の筋肉を強調させて上手く使えるになる事）
がテーマです。

参考に…

BEST style的シューズ選びのポイントはコチラ
https://best-style758.jp/1911syu-zukosei

BEST style的シューズの買い替えのポイントはコチラ
https://best-style758.jp/1912syu-zuminaosi