今年もトレランしませんか？

多度山に走りに行きませんか？

夏の毎年恒例行事の『多度山トレラン』を企画しました。
トレランと天然プールに入って食事をして帰って来ます。

多度山トレイルランのコースの一部を１５キロぐらい走り、ランニングの後は天然プールでアイシングもします。
走りやすい山なので、初心者の方でも参加が可能です。

詳細はコチラ

●日時
８月１８日（日）
スタジオ出発：７時００分
現地到着：８時００分

●定員
１０名

●参加費
１，０００円
（２０１９年３月以降にスタジオレッスンか講座に３回以上の出席がある方は無料で参加を頂けます。）

●交通費
２，０００円
（参加人数で前後します。）

●持ち物
✔走るウエアとシューズ
⇒ランニングシューズでも可能ですが、トレランシューズをお勧めします。
詳しくはご相談ください。
✔行動食＆水分
✔ヒル除け＆アブ除け
✔その他、各自必要なモノ

☆スタートして約２キロ付近に天然プールがあります。その周囲に自販機があります。
頂上には自販機がないため、適量の水分の確保をお願いします。
☆昼がいるとの情報がありますので、ヒル除けスプレーや塩の準備をお願いします。
☆プールの入水後も走ります、足元が気になる場合は、サンダルなどをご持参ください。
☆食事会に関して、予約をするためキャンセルの場合は必ずご連絡を下さい。場合によってはキャンセル料を頂く場合があります。また、ランニングウエアでの食事の参加は厳禁です。着替えの準備をご用意ください。着替えはクルマを活用になります。ご了承ください。

配車に関しては、改めてご連絡させて頂きます。

●参加条件
✔１０㎞以上のトレランの大会の完走経験がある方
✔フルマラソンを５時間３０分以内で完走経験のある方
✔自己管理の可能な方
（怪我をした場合は自力で下山が必要です）

お申し込みはコチラ

下記のフォームからお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S89921362/

お待ちしております。