ヤル気スイッチをONにするには？

そろそろ準備を始めませんか？

夏の期間中のトレーニングをお休みしていたランナーさんから、聞こえてくる声が
静岡マラソン
ウィメンズマラソン
ぎふ清流マラソン
…あのあたりから走っていない。

走らなかったのは、もう過ぎた事なのでどうしようもありません。
終わったことはさておき、いつから再開しますか？
あいだが空けばあくほど、復活までが辛くなります。
エントリーしたマラソン大会は迫ってくるし、
やる気スイッチはなかなか入らないし…なんてことはありませんか？

ヤル気スイッチを入れるなら

いきなりランニングを再開させる事が出来るのであれば、予定を立ててぜひ走りに行きましょう。
なかなかやる気スイッチが押せない方は、新しいシューズを購入してみませんか？

前回のマラソン大会で活躍してくれたお気に入りのシューズは、まだ助けてもらう機会があるはずです。
長期の休養期間（サボっていただけ！？笑）で走力が低下している場合もあります。
絶好調でマラソン大会の準備していた時と走力が変わっているのであれば、
ランニングをサポートしてくれるシューズを自分に合ったレベルで探しなおす事も必要かもしれません。

レベルの合っていないシューズで走ると怪我のリスクもありますし、
何よりもシューズを買い替える事で、ランニングへのヤル気スイッチが入りやすくなります。

なるべく早く走る身体へ戻すために、少しだけ工夫をしてみませんか？
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