当日のシューズは決まりましたか？

マラソン大会のシューズ選びは重要です！！

大会当日のランニングシューズは決まりましたか？
メーカー指定のランニングシューズエントリー枠のランナーさんは悩ましいですよね。
そろそろシューズを決めなきゃいけない、だけど決める基準が定まらない…。

ニューバランスで人気なシューズは『ハンゾウ』シリーズです。（BEST style調べ）
レッスンにいらっしゃるお客様も、気になって試履きをされた方から、レース用に購入された方まで多種多様。
アディダスに所属していた『ミムラさん』の移籍の話もあり話題になりました。

BEST styleではお勧めのシューズがありますが、今回はエントリー枠の都合もありそこは割愛します。
この『ハンゾウ』というシューズは3種類に分かれていますハンゾウS・ハンゾウR・ハンゾウTとそれぞれ機能が違います。
簡単に言うと、Ｔ→Ｒ→Ｓの順でスピードが出しやすく、クッションも減っていきます。

✔軽さを優先する？
✔クッション性を優先する？
✔足への『優しさ』を優先する？この辺りが、同じモデルでも選ぶ基準が変わってきます。
サブ4を目指すランナーさんなら、『ハンゾウＲ』を履いておきたいです。ただ、その先のタイムを見据えるのならば『ハンゾウＳ』も視野に入れたい……。

何かを優先すれば、デメリットが増えます。
マラソンでいうデメリットは、リスクです。
●足首の違和感が出やすくなる
●膝が痛くなる
●股関節に張りが出る
●後半、脚が止まる
これらは、リスクの一例であり、すべてのランナーさんに当てはまるわけではありません。
発生するであろう『リスクのイメージ』が出来れば、対処方法の予測が出来ます。
痛みや違和感が出てしまっても、対策をすぐに立てられます。
BEST styleのシューズ選びはリスクまで考えてランニングシューズをご提案します。

42キロ先のゴールを笑顔で迎えるために、やり尽くす！！

あれをすれば良かった、あれをやり残した、は走りだしたら取り戻せません。
履きたいランニングシューズで走るのか？
身体と脚とシューズの相性を考えて走るのか？
残り1か月の課題です。