不安が解消されて、走り切れそうな気がして来ました！！

名古屋市千種区　地下鉄覚王山駅　歩いてすぐの

パーソナルトレーニングスタジオ　BEST style

代表の　堀江　明弘　です

・トレーニング

・食事のご提案

・身体のメンテナンス　　　を通じて、

あなたの『変わりたい！』のお手伝いをしています

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【ランナーさんのサポート講座を開催しました】

メナード化粧品様にご依頼を頂き、講座を開催しました

今回テーマはは、

『ランニングシューズを選ぶコツ』

『フルマラソンを走り切るメイク術』

身体のスペシャリストと美容の専門家の豪華な時間になりました

ご参加の方からの声

●『フルマラソン完走〇〇時間』という表示とお店のオススメ通りの選び方だけではいけないと感じました。

●ランニングシューズの選択の幅とトレーニングの幅が広がりました。

●自分のランニングの可能性にワクワクしました。

●画像がたくさんで初心者でもわかりやすく、すんなり理解できました。

●適宜、丁寧に理解度の確認をしてくれて、ちゃんとついていけました。

●理論的に組み立てられていて、『なぜ』なのかが理解できました。

●ウィメンズマラソンに向けての不安が解消され、走り切れそうな気がして来ました。

という、ありがたい声も頂くことが出来ました

肌の老化の影響は、年齢と紫外線が関係しているらしい……ランナーさん必見の内容でした

日焼け対策はゼロなので見直さなければ…

次回は、1月20日（土）の開催です

『マラソンに必要な補給食と栄養の話』など

『参加賞のミニボトルの有効活用の方法』

をテーマにお話をしていきます

ウィメンズマラソン直前対策としてご活用ください！！

BEST style　は、5月1日で1周年を迎えました

1周年を記念した企画の記事はコチラ

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