『やれば出来る』を感じてみませんか？
2016.12.5
名古屋市千種区 地下鉄覚王山駅 歩いてすぐの
パーソナルトレーニングスタジオ BEST style
代表の堀江です
レッスンでは、
『お客様の目標に少しでも近付く事』だけを考え、サポートをさせていただいております
小さな事でも身体の変化を感じて頂いて、喜びを感じて頂く事。。。
これが一番の原動力になります
レッスンを始めて３カ月
意識と身体が変わり始めました
パーソナルトレーニングジムを数か所通ったけれど、身体が変わらない・・・・とお話されていた３０代 女性 です
身体を変えていく方法の1つとして、最初の取り組んだこと
１日で２食しか食べていなかった食事を、
１日の食事を３食に変えて頂きました
１日３食になったメリット
空腹感が減り、間食したい気分がなくなった
イライラなど気分の浮き沈みが減った
食べても痩せられるっていう今までにない感覚を得られた
身体を変えたいのに、なぜ食べさせるの？！
最初はここのハードルが非常に高かったです
しかし、身体はしっかりと変化を出してくれました
バランスの良い食事を３回摂っていくと、
身体が満たされていきます
身体も満たされて、心も満たされる
そんな身体作りをしていきませんか？
『食べて、身体を変える』
食べない事は、ストレスにしかなりません
食べない身体作り、まだ続けるんですか？
体験レッスンのご案内はコチラ
栄養講座のご案内はコチラ
『気持ちが変われば、身体が変わる』
